保健食品怎麼挑
給 50 歲以後自己買、或幫家裡長輩買的人。這頁講的是怎麼看、怎麼比，不談任何功效。
先看標示的哪兩欄
看兩欄就好：每份含量和每包份數。這兩欄決定你實際吃到多少、以及一瓶能吃多久，其他花俏的包裝文案都不影響這件事。另外看成分表的排列順序 —— 成分是依含量由多到少排的，如果包裝正面強調的成分在成分表裡排在很後面，代表它的份量其實很少。這一點在包裝正面永遠看不出來，只能翻到背面看。
比價要比「每份」不是「每瓶」
每份單價 = 售價 ÷ 每包份數。這是唯一能跨品牌比較的數字。兩罐都標一千元，一罐 30 份、一罐 60 份，實際單價差一倍，但架上看起來一模一樣。買之前拿計算機按一下，三十秒的事。另外注意「買二送一」這類促銷要換算進去 —— 送的那罐份數如果比較少，折算下來未必比較便宜。
認證標章各代表什麼
台灣常見的是健康食品認證（小綠人標章），那是經過個案審查、可以宣稱特定保健功效的許可，包裝上會有許可證字號。沒有小綠人的不代表產品不好，但它就只是一般食品，法規上不能宣稱功效。另外還有工廠端的品質管理認證，那是管製造流程的，跟產品成分或效果無關 —— 兩者常被混在一起講，看的時候要分開。
網購和藥局，差在退換貨
價格通常網購低，但真正的差別在出問題的時候。藥局可以當面問、當場換；網購要看清楚拆封後能不能退。很多保健食品的退貨條款寫「拆封後不接受退貨」，那等於買錯只能自己吃完。下單前先在那個頁面找到退貨說明再結帳 —— 找不到的，就當作不能退。
幾種常見的說法，看到要多想一下
三種：一是「純天然所以沒有副作用」—— 天然和安全是兩件事，劑量才是關鍵。二是用個人見證代替說明，那不是產品資訊。三是限時限量的急迫感 —— 真正在賣的東西通常一直都買得到，需要你「現在立刻決定」的多半是話術。這三種話術本身不代表產品不好，但它們都是在讓你不去看背面的標示。
送長輩的話，食品類比保健品好送
台灣買得到的四款
用上面那幾條去看，這是目前站上收錄的四款。本站不標售價 —— 價格會變動，請點進官網看當下的實際價錢再自己算每份單價。功效與體感一律「待實測」。
四款都出自同一家（Wellous 唯樂台灣），所以這不是跨品牌比價，只是把同一家的定價與規格攤開。要跨品牌比，請用上面第二節的「每份單價」自己算。
如果是要送人而不是自己吃，茶葉、乾貨、伴手禮這類一般食品比保健食品好送 —— 保健食品牽涉到對方本來在吃什麼、有沒有在服藥，送錯反而造成困擾。一般食品沒有這個問題，而且退換貨條款通常寬鬆得多。
常見問題
保健食品要看標示的哪裡？
先看「每份含量」與「每包份數」，再看成分表的排列順序 —— 成分是依含量由多到少排的，排在後面的通常只有微量。宣稱有效成分若排在最後幾位，實際份量可能很少。
怎麼比較哪一家比較便宜？
用每份單價比，不要用每瓶售價比。每份單價 = 售價 ÷ 每包份數。兩家標價一樣但份數差兩倍，實際單價就差一倍。
網路買和藥局買差在哪？
差在退換貨與諮詢。藥局可以當面問、退換方便；網購價格通常較低但要看清楚退換貨條款，尤其是拆封後能不能退。買之前先找到那一頁的退貨說明。